Начать фитнес-тренировки бывает сложно по разным причинам, и одна из них – отсутствие компаньона, который с удовольствием разделит увлечение и не будет отлынивать. Но если у вас есть четвероногий друг, проблема отпадает сама собой, ведь рутинные ежедневные прогулки можно превратить в интересные занятия. При правильной организации они принесут пользу и радость как собаке, так и ее хозяину.

Специально готовить питомца к такому мероприятию не нужно, если он не слишком стар и не страдает серьезными заболеваниями – обеспечьте ему необходимое количество питательных веществ с кормом Luposan (https://luposan.com.ua/dlya-sobak/), и вперед, к новым свершениям.

Ходьба и бег

Самый простой способ тренироваться с собакой – ходить или бегать. Хозяину понадобится удобная одежда, а собаке – мягкий ошейник и не слишком длинный поводок. Сразу после выхода дайте питомцу возможность справить нужду, после чего отправляйтесь гулять средним шагом, а потом переходите на бег. С собой лучше взять воду и что-то для перекуса, а для занятий выбирать не городские улицы, а парки и лесопосадки. Подобный способ тренировок подойдет для охотничьих и пастушьих пород собак, а коротколапых и бойцовских животных не стоит перегружать длительным тренировками.

Активные игры

Занятия с использованием разных игрушек (фрисби, мячами, палками, канатами для перетягивания) больше любят животные, но для хозяина они тоже могут быть полезны. Наклоны за мячиком, бросание тарелки, приседания и другие упражнения, которые придется выполнить хозяину – отличная физическая нагрузка. Постарайтесь выполнить каждое из них не менее 10 раз, постепенно увеличивая количество. Подобным играм будет рада любая собака, но исходить нужно из состояния ее здоровья – если питомец тяжело дышит, лучше сделать перерыв или отправиться домой. Не забывайте о витаминах, которые также можно приобрести на https://luposan.com.ua/.

Аджилити для двоих

Вид физической активности, который полезен для собак и хозяев, ведь им придется преодолевать полосу препятствий рядом с четвероногим другом. Делать это придется в активном темпе, поэтому расход калорий обеспечен. Для аджилити можно отправиться на специальную площадку или обустроить ее у себя во дворе. Важное условие – собака должна быть послушной, сообразительной и выносливой, а в идеале лучше пройти предварительное обучение у кинолога.

Все перечисленные виды физической активности можно объединить в одной тренировке – побегать, потом пройти полосу препятствий, а на «закуску» поиграть. Зимой многие собаки любят буксировать хозяина на санках или лыжах, а летом – плавать в водоемах. Вариантов существует масса – нужно только выбрать то, что понравится вам больше всего, и получать удовольствие от совместных занятий.